Vše, co chcete vědět, než se vrhnete na plavání

Chcete sport, při kterém nepropotíte tři trička a přitom díky němu zformujete celé tělo. Pak vsaďte na plavání. Díky němu se dokážete už během několika týdnů dostat do vysněné formy a nemusíte ho přitom kombinovat s žádným dalším sportem.   Pro koho je plavání vhodné?   Pokud jiný pohyb nepřichází v úvahu, třeba kvůli problémům s klouby,

Read more 

V zdravém těle zdravý duch

Když Tyrš s Fügnerem Sokol v roce 1862 zakládali, měli na paměti především řecký ideál zvaný kalokagathia. Tedy soulad ducha a těla. Teorii, že krása ducha jde ruku v ruce s krásou těla. Jejich tělocvičný spolek dbal proto nejen na fyzickou kondici a činnost, dnes bychom řekli, sportovní, nýbrž kladl důraz i na společenský, vlastenecký a duševní rozvoj jedince.

Read more 

Zábavní park, který si vaše děti zamilují

Dostali jste na víkend vnoučata a přemýšlíte, jak byste je mohli co nejlépe zabavit tak, aby se spolu s vámi ani na chvíli nenudily? Chcete jim dopřát maximum zábavy a pohybu, ideálně na čerstvém vzduchu? A přejete si, aby na zážitky s vámi vaše vnoučata mohla ještě dlouho vzpomínat? Tak už neváhejte ani minutu a rezervujete si

Read more 

Funkčnost na prvním místě

Dáváte i vy přednost aktivnímu životnímu stylu? V tom případě musíte vědět, že je výběr oblečení tou první záležitostí, které musíte věnovat veškerou vaši pozornost. Nestačí se pouze jen zdravě pohybovat a užívat si sport tak, abyste se cítili a vypadali dobře, ale je nutné mít na paměti, že i správně zvolený oděv, vám k

Read more